Consiste in tecniche eseguibili su specifiche regioni corporee per migliorare le performance sportive ed atletiche.

L' aumento del flusso ematico con la relativa epiremia locale e la stimolazione del sistema nervoso parasimpatico.

E' utile prima, durante e dopo un evento sportivo per preparare l'atleta ad avere eccellenti prestazioni, riducendo le tensioni muscolari, aumentando la flessibilità per ridurre i rischi d'infortunio